È®´ëº¸±â Ãà¼Òº¸±â
 
 
>ÁÖ¿äŬ¸®´Ð>ºÒ¾ÈÀå¾ÖŬ¸®´Ð
¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö(Generalized   anxiety   disorder)


¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö¶õ?



¿ì¸®°¡ ÀÏ»ó »ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ´À³¢´Â ¾î´À Á¤µµÀÇ ºÒ¾È°ú °ÆÁ¤Àº Á¤»óÀûÀÎ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ ½ÃÇèÀ» ¾ÕµÎ°í Àְųª ¿ì¸®³ª¶ó Ã౸ ´ëÇ¥ÆÀÀÇ ¿ùµåÄÅ °æ±â°¡ ÀÖÀ» ¶§ ´©±¸³ª ±äÀåÀ» ÇÏ¸ç ¼Õ¿¡ ¶¡À» Áã°í ±× ÀÏÀÇ ÁøÇà°ú °á°ú¿¡ Á¶¹Ù½ÉÀ» °¡Áö°í ÁöÄѺ¸°Ô µË´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀÎ ¹üÀ§ ³»¿¡¼­ Àû´çÇÑ ºÒ¾ÈÀ̳ª ±äÀåÀº Á¾Á¾ ÀÌ·± ÀϵéÀ» º¸´Ù ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ°í Àß ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ ÁÝ´Ï´Ù.

±×·¯³ª º° Àϵµ ¾Æ´Ñµ¥ °ÆÁ¤°ú ºÒ¾ÈÀÌ Áö³ªÄ¡°Å³ª Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¸À̸鼭 ½À°üÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¶§´Â ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¿Í ´Þ¸® ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö´Â ¾î¶² ƯÁ¤ÇÑ »ç°ÇÀ̳ª »óȲ¿¡ ÀÇÇØ ºÒ¾ÈÀÌ ÀϾ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¹üºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ Æ¯Â¡Àº ´Ù¸¥ Áúȯ°ú °ü·ÃÀÌ ¾øÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ÆÁ¤À» Çϸç ÀÌ·± °ÆÁ¤À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö´Â ÇÇ·Î, ¶³¸², ÃÊÁ¶, ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀå, µÎÅë°ú °°Àº ½ÅüÀûÀÎ Áõ»óµéÀ» µ¿¹ÝÇϱ⵵ Çϸç, ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ´õ Àß ³î¶ó°í ÇǷθ¦ Àß ´À³¢¸ç ÁýÁß·ÂÀÌ ÀúÇϵ˴ϴÙ.

¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö·Î ¸¸¼ºÀûÀÎ °íÅëÀ» °Þ´Â ºÐµéÀÌ ÀÇ¿Ü·Î ¸¹ÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡¼­´Â ´Ù¸¥ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¿¡ ºñÇؼ­ º° ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚµéÀº Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ´ÜÁö 1/3Á¤µµ¸¸ÀÌ ÀûÀýÇÑ Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í Àִµ¥ ±×·¯ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.


* ¹üºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ Áø´Ü±âÁØÀÌ ºñ±³Àû ´Ê°Ô ¼Ò°³µÊ.
* ´Ù¸¥ µ¿¹ÝÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹üºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ Áø´ÜÀÌ °¡·ÁÁü.
* ¼­¼­È÷ ¹ßº´ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ³ª¸§´ë·Î ÀÚ½ÅÀÇ ºÒ¾È¿¡ ÀûÀÀÇÏ¸ç »ýÈ°ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹À½.
* ´ëºÎºÐ ÀÌÂ÷ µ¿¹ÝÁúȯÀÌ ¹ßº´ÇÒ ¶§±îÁö ¹üºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÔ.
* ³»°ú, °¡Á¤ÀÇ µî 1Â÷ Áø·á¸¦ ´ã´çÇÑ ÀÇ»çµéÀÌ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Áø´Ü ¹× Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ Áö½Ä ºÎÁ·À¸·Î Á¶±â¿¡ Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú
  Áø·á¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÔ.